Yoga-Kurs

Du wünschst dir eine Atempause und möchtest Kraft auftanken für deinen Alltag? Außerdem möchtest du deinem Körper gerne etwas Gutes tun? Dann bist du hier genau richtig.

Dich erwarten abwechslungsreiche Yogastunden angeleitet von der Yoga-Lehrerin Christina, in denen du lernst deinen Körper zu kräftigen und ihm gleichzeitig mehr Flexibilität zu schenken. Yogis gehen davon aus, dass Körper und Geist miteinander verbunden sind – du wirst also sehen wie sich ein gutes Körperbewusstsein auch auf andere Bereiche in deinem Leben positiv auswirken kann. In der Meditation und Entspannung üben wir unseren Alltag loszulassen und mit Hilfe der Atmung unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Wer? Alle, die Lust auf Yoga haben! Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Wann? Jeden Mittwoch 19:00-20:15, Start am 09.03.2022

Wo? In der Holzjurte auf unserem Gelände

Bitte Mitbringen: Yoga-Matte & Wolldecke (Ersatzmatten haben wir vor Ort!)

Anmeldung und Kontakt unter: SunshineYoga@outlook.de oder 06221 4299020

Die Teilnahme ist kostenfrei! Spendenempfehlung: 10-12€ Bitte beachtet die aktuellen Corona-Regelungen des Landes.

Mehr Informationen: https://www.mgh-heidelberg.de/veranstaltungen/yoga-kurs